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人人關切疫情，從北農、環南市場、南機場社區到虎林街社區等，在超過1.5個月的三級警戒下，人心惶惶，更擔心「黑數」就在你我身邊，台北市長柯文哲說，「目前無症狀確診黑數仍多，多為青壯年。」你的心情，也正在失控中嗎？
風暴時常不期而至，令人驚慌失措、內心破碎，但葛米勒牧師鼓勵，「神在風暴中與我們同行，就算情況彷彿非常糟糕，但我們不會獨自面對！」無論如何，神還是待在同一艘船上。
2015年的南卡羅萊納州查爾斯頓槍擊案，一名白人衝進伊曼紐爾非裔衛理公會教堂開槍，造成九人死亡。其中一名罹難者米拉．湯普森（Myra Thompson），其先生安東尼（Anthony Thompson）在事發五年以後，分享自己如何走出這段痛失所愛與饒恕兇手的過程。「他（兇手）沒有看我，但我知道他聽見了。我跟他說，我原諒你…」
成癮、不忠、貧窮等諸多問題，讓瑪麗安與馬修的婚姻陷入「地獄」般的生活；直到有一天，他向神大聲呼喊，「如果?是真的就顯現給我看！」沒想到，竟然真的聽到神對他說…
曾惠華雖然從小在教會長大，但並沒有想要受洗，直到經歷了一場重大的事故後，才接受洗禮成為基督徒，創立自己的品牌分享「最寶貴」的禮物。
???????經文：【詩39:3】我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。
人生第一次黑暗期、罹患過食症的痛苦，因為認識耶穌得到拯救，也讓馬良慧開始勇敢實踐夢想，在插畫界取得好成績；但第二次更大的挑戰，是必須面對兒子聽不見聲音的事實。陷入低潮的夫妻倆，一度將自己封閉起來……
南韓新天地教會（全名：新天地耶穌教證據帳幕聖殿）創辦教主89歲的李萬熙因涉嫌違反傳染病預防法、侵吞教會56億韓幣（約1.4億台幣）資金等罪名，在水原地方法院進行8個半小時的實質審查後，於1日發出逮捕令。
抱怨是「自覺無力者」最典型的表現。 因為他們無力改變現況，所以他們抱怨。 因為他們不想面對自己的問題，所以他們抱怨。 因為他們想要得到更多無謂的認同，所以他們抱怨。 因為他們想要帶風向、試著用裝可憐來模糊焦點，所以他們抱怨。 因為他不知道還能夠做什麼，所以他們抱怨。
抱怨是「自覺無力者」最典型的表現。 因為他們無力改變現況，所以他們抱怨。 因為他們不想面對自己的問題，所以他們抱怨。 因為他們想要得到更多無謂的認同，所以他們抱怨。 因為他們想要帶風向、試著用裝可憐來模糊焦點，所以他們抱怨。 因為他不知道還能夠做什麼，所以他們抱怨。 抱怨，會讓你一直停留在偏激跟狹隘的眼光裡。當你不斷的去放大問題時，嚇都嚇死了，哪裡還有足夠的精力去想解決之道。 抱怨很可怕！因為它會讓一些曾經幫助過你的人感到挫折，讓那些可能正要幫助你的人感到卻步。 更可怕的是，會讓自己更陷入在負面情緒的泥沼裡，深陷不拔。 隨處亂抱怨呢...就像隨處亂便便一樣，很不禮貌也很不衛生，而且會被你的抱怨吸引到的，都只會是骯髒的蒼蠅。他們不會把便便清理掉，但他們會下卵，然後很快的，生出一堆更噁心的蛆。 你有時間抱怨，你就一定有時間禱告。 你有時間抱怨，你就一定有時間去思考如何解決問題。 一時的抱怨，是不小心的失控，那無可厚非，但習慣性地抱怨，那個就絕對是你的壞習慣！沒有人有義務成為你們的垃圾桶。 所以，請珍惜那些會聽你們抱怨，而不會跟著你們一起抱怨，還會給予你中肯的建議以及鼓勵的人。 好好的珍惜！因為如果你們還不懂得改變，大概很快的，他們也不會再繼續消耗時間在你們的身上。 我感謝我身邊有這種智慧人，他們總是能夠在我需要改進的點上提醒我，並不怕得罪我 所以讓我們一起學習停止抱怨，開始讚美！ (文章授權/陳思國-被翻轉的男孩阿國) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
現代人或多或少都有飲食控制的課題，根據健康網站MdicineNet營養專家指出，目前75%的過度飲食都是由情緒所引起。尤其是壓力引起的暴食，特別需要所謂的高糖高油脂的「療癒食物」，因為此時「感覺」勝過一切！
從少女時期到兩段婚姻，科妮莉亞遇到的三位男性，不斷從身心靈帶來傷害；她只能從酒精中逃離這一切，也患上了精神疾病，終日以淚洗面。直到內心強烈的力量，驅使她走進教會，從此翻開人生嶄新的篇章…
贏家與輸家，在同樣的環境看到不同的事情。輸家看到的是「失控」，而贏家看到的是「神控」。 輸家的眼光，看到的是缺乏，看到的是各種的危機四伏，看到的是今生的疾病和死亡。 贏家的眼光，在缺乏中看到，主要供應我們，預備恩待我們。在每一個危機中看到經歷神，高舉神，傳揚神的大機會。在每一個缺乏中，看
贏家與輸家，在同樣的環境看到不同的事情。輸家看到的是「失控」，而贏家看到的是「神控」。 輸家的眼光，看到的是缺乏，看到的是各種的危機四伏，看到的是今生的疾病和死亡。 贏家的眼光，在缺乏中看到，主要供應我們，預備恩待我們。在每一個危機中看到經歷神，高舉神，傳揚神的大機會。在每一個缺乏中，看到神的供應和憐憫，在今生的有限中，渴望與看見永生的確據和平安。 關鍵在哪裡？ 關鍵在「十字架」：神完全的愛與神的大能。 因著耶穌的十字架，神供應我們，神轉化危機為轉機，神轉化我們的今生進入永恆的生命。因此… 我們處在一個不安的年代，也是經歷耶穌平安的年代。 這是一個經濟缺乏的時代，卻是信心成長豐富的時代。 我們身處一個危機四伏的年代，也是我們經歷悔改神蹟的年代。 這是一個自信瓦解的年代，也是對主信心重建的年代。 我們踏著今生的塵土，我們更呼吸著永生的氣息。 交託主、信靠主、呼求主，在地如天，成為天國贏家。 日本詩人曾寫下一段有趣的話：「我的穀倉被燒毀了，但是當我抬頭時，我卻看到了月亮。」 當我們的生活環境遇到挑戰艱難，被燒毀的時候，願我們抬頭看到我們的耶穌，依然工作，仍然掌權！ 禱告： 懇求主恩待我們，求主把大信心賜給我們，讓我們凡事交託主、信靠主的十架的愛、十架的大能，恩待我們打開我們的心眼，看見天國的真實寶貴，一生奔赴天國。阿們！ (文章授權/ 徐坤靖牧師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
混亂與失序就像這樣：我三歲大的孩子半夜至少會醒來一次，然後開始在我們的床上奮戰不休，遲遲不肯回房睡；我的網頁突然出現問題當掉了，需要幾個小時搶修才能復原；我的小叔住院；我的丈夫出差十天；我得到蕁麻疹或貝爾氏麻痺或壓力引起的暈眩；我不小心把一大罐鮮奶撒得滿地都是；鳥屎滴到我的頭髮上；我和丈夫、我媽、我妹或我婆婆的妹妹大吵一架……你可以自由填入任何你想得到的混亂情況，因為我們都曾經歷過。 我們每一個人都活在混亂與失控之中，以下是我們最常用來應對的方式： 1.逃避 假裝問題不存在。我繼續埋頭苦幹，拼死拼活地工作、工作、工作，反正一直忙就沒人可以拿我怎麼樣。 2.迎戰 最典型的迎戰方式，就是從一個完全不相干的戰場開始反擊。例如，當我們陷在人際關係的壓力時，我們選擇拚命清理廚房、整理臥室與前院；最後，又回頭去清理廚房。我們以為透過這種努力，可以縮小外在與內心的落差。 3.沉溺 不管怎麼努力好像就是無法克服，不如抱怨完後就鑽回被窩裡，放棄。 這三種方式的最大問題是什麼呢？ 它們讓你誤以為自己還掌控著局面。 但問題是，你不能控制別人的行動，你控制不了孩子們情緒崩潰，你控制不了寶寶在便利商店裡爆哭，你控制不了狗狗在你的院子裡挖洞，你也管不了家裡的洗衣機何時壞掉。 如果你以為自己掌控得了，那你恐怕會不斷處於憤怒、挫折與壓力重重的狀態。還有，當你假設自己可以掌控一切時，你不會停下來反思，也不會有時間與上帝建立關係，你只會利用其他替代方式來嘗試製造一些平靜與安定感。 所以我們還能怎麼辦呢？ 我們還有別的選項，鮮少有人會選它：擁抱瘋狂。 就從對自己仁慈開始吧。人非聖賢，孰能無過？ 我們難免把事情搞砸；我們難免出錯；我們難免忘了孩子的睡衣日，或老是把睡衣日和繪畫日搞混。我曾經對著孩子、丈夫、我自己鬼吼鬼叫。這些都不好受，它們幾乎壓垮我，失控帶來了很大的沮喪感。 但你知道嗎？明天又是新的一天，也是重新開始的機會。 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 校園：https://reurl.cc/3DNl9O 橄欖華宣：https://reurl.cc/62abGb (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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