親友過世、工作壓力巨大,使她瀕臨崩潰邊緣,再加上朋友的背叛,成為壓倒駱駝的最後一根稻草,使她墜入憂鬱症的深谷。
在病中,她仍堅信凡事靠自己、弱者才需要上帝,即便信了主仍沒有把生命交給神,竟經由未信者提醒,驚覺原來問題「出在自己身上」...。而,李菊梅師母,是如何走出憂鬱谷呢?
憂鬱多年休養散心都無果
李菊梅師母在信主前,患有憂鬱症,在心理衛教尚未普及的三十幾年前,由於社會大眾的不了解,對於情緒狀況,多會被貼上「精神病」、「瘋子」的負面標籤,生命的景況就如詩篇116:3,「死亡的繩索纏繞我;陰間的痛苦抓住我;我遭遇患難愁苦。」般痛苦。
在病中,她感到非常孤單。雖然身為家中獨生女,得到許多家人的寵愛,但在22歲這一年,她失去摯愛的奶奶,因此難過了好幾年,接著又遇到工作合夥人車禍去世,她在家休息整整一年。
而後,才決定再出發,前往高雄的汽車公司上班,工作表現的卓越,使她受到老闆的器重,也很受同事羨慕。然而,心中的舊傷和龐大的工作壓力,使她開始失眠,總擔心有壞事將要發生。只能先留職停薪休養,期間報名許多課程幫助自己,狀況卻不見起色,聽聞高雄好友變心背叛,成了壓垮她的最後一根稻草。
一瞬間,她崩潰到了極點,開始害怕任何事,因為沒有一件事她能掌握的了,同時,也堅信自己所愛之人,最終都會離去。她既不能吃、也不能睡,長時間歇斯底里的哭泣。每天只能在與親友通話,跟在家來回踱步中,渡過心中不間斷的恐懼。
親友離世、工作壓力的多重打擊讓李菊梅陷入憂鬱症,既不能吃、不能睡,心中充滿恐懼和痛苦。(圖/shutterstock)
後來,她決定獨自到國外散心,然而,轉換環境離開傷心地,情況問題皆沒有解決,只好再回到臺灣。萬念俱灰壟罩著她,無論工作、婚姻、未來都沒有著落...,正憂鬱掙扎之際,一位未信主的朋友直對她說:「或許你需要一個信仰。」
她猛然回想多年前,同學曾傳福音給她,但當時覺得「弱者才需要上帝」就斷然拒絕了對方,她深神只出現在電影、神話中,多麼的虛幻、不切實際。
試過千百種方法都無效轉而找神
但嘗試了千百種治療憂鬱症的方法都不見好轉,她才聽從建議,致電給基督徒同學說:「我需要一個信仰。」對方馬上帶她做決志禱告。然而,李菊梅心裡仍是非常抵擋神,認為只有病好了、變心的朋友回來,這個信仰才有用。
直到受洗前兩個月,她仍感受不到上帝存在,病情也沒有好轉。神透過未信主的朋友對她說:「你心裡要空出一個位子給神呀!」同學也對她說:「妳好像沒有真的相信神耶。」
她才驚覺問題出在自己身上!
當晚,她跪在床前,向神悔改禱告說:「主啊,我要承認我是失敗的,我幫不了自己,我要相信祢是唯一可以幫助我的神,求祢救我。」這個真實的禱告成為她經歷神的開始。
「信耶穌」這帖藥竟大有功效
約伯記22:21,「你要認識神,就得平安;福氣也必臨到你。」李菊梅知道在自己面前,分別有死路和活路,但看見有這麼多愛她的親友,她決定要活下去。便選擇服用「信耶穌」這帖藥方,勉強自己走出來配合神,出席小組、主日,睡不著時就讀聖經,即便讀不懂仍持續讀,大量聽詩歌,跟著錄音帶一次又一次的唱,直到心情平穩下來,並藉著禱告將心中的苦楚告訴神。
透過每天不斷的讀經、敬拜、禱告,聖靈不斷的澆灌,生命中不屬耶穌的老我一層一層的被剝掉,深深的被神的吸引,愛上了與神同在的美好。如同雅各書4:8a,「你們親近神,神就必親近你們。」再怎麼汙濁的一盆水,在乾淨的水不斷注入後,也會變成一盆清澈的水,她心中的憂傷,漸漸被基督的愛取代。
再也不用服用憂鬱症的藥了!
受洗四個月後,她的憂鬱症完全得醫治,從那時至今她就未再拿過憂鬱症的藥。信主多年的教會姊妹更直言:「從未看過一個人在信主後改變的如此快速。」
李菊梅自己見證,神也一直將「釜底抽薪」這句成語放在她的心中,意思是:「徹徹底底的斬草除根,從根本上解決問題。」神希望我們認真看待生命中的問題根源,而非草率應付,就像家門前的水溝臭了,若只拿香水噴一下,並沒有真正解決問題,而是要將水溝清理乾淨,使其流通不再堵塞。
神要我們成為一個新造的人,最直接的方式,就是來到神面前。感謝神,讓她選擇和神一起打這場關於憂鬱症的「屬靈戰爭」。
她鼓勵弟兄姊妹,要相信神,因為沒有一個問題大過神,放掉自己以為的好,神認為的好,才是真正的好。神所要給我們從來不是次好的,反而都是上好的。
受洗後,曾經很厭惡的事情,反而變得很有興趣,曾經討厭的人,現在看來反而覺得很可愛。上帝更新她的眼光,使她每天都處在莫名的喜樂中,後來,更認識了林和成牧師,與其結為連理。
學習饒恕得真自由
「冰凍三尺,非一日之寒。」憂鬱症的形成往往非單一事件造成,多是反覆的打擊。要在主裡展開新生活,就必須揮別過去,面對變心的朋友,她固執的認為對方即便之後窮困潦倒,自己仍不會拋棄對方,對方終究會明白自己是多麼重要。然而,此時心中卻有一個聲音說:「那不是愛,那是恨!」
她遵行經上的教導,為對方身體、工作、生活禱告祝福,她坦承自己剛開始是心口不一的,然而當她心中願意時,神就動工。最後,她主動打電話給朋友,向對方致歉,並感謝對方包容、忍耐、照顧這麼多年。李菊梅被神光照,要跟一個遊走在憂鬱症邊緣的人相處,真是不容易,同時,她也饒恕自己,約了一個不對的時間和合夥人談生意,造成對方身亡。
恨是仇敵毀壞我們生命的手段,但當我們與神、與己和好,與神聯合,有神的愛,重擔就可以完全脫落。當我們看身邊的人都不順眼,就代表我們與神的關係有問題,遵行經上的教導:「為逼迫我們的禱告。」回轉到神面前,讓神帶有能力的話,代替消極、悲觀的言語。
悲劇變喜劇,跟隨耶穌不脫軌演出
李菊梅說:「主耶穌這位偉大的生命導演,不但救我,也給我一個新的生命角色,我要把這個角色扮演好,神什麼時候喊『開麥啦』、什麼時候喊『卡』,全照神的意思,我絕不脫軌演出。」
原本的一個悲劇,被神轉換為喜劇,她對神滿滿的感恩,親身經歷「死裡復活的大能」。她更鼓勵還在跟憂鬱症搏鬥的弟兄姊妹:「把自己真實的交在神的手中,當我們懼怕時,倚靠神,神在經上說了366次的『不要怕』,坦誠告訴神我們軟弱和愁煩,祂的能力必要覆庇我們。」
倚靠耶和華的人好像錫安山,永不動搖。眾山怎樣圍繞耶路撒冷,耶和華也照樣圍繞他的百姓,從今時直到永遠。—詩篇125:1-2
以賽亞書43:7,「就是凡稱為我名下的人,是我為自己的榮耀創造的,是我所作成,所造作的。」主創造我們,是為了榮耀祂的名,因此祂絕對不會棄我們於不顧,不會任憑仇敵踐踏我們,反而會救拔我們。
甚願每個人能走出憂鬱谷,成為績優股,天天分紅給身邊的人,在世上如明光照耀,我們就是神信實、公義、良善的見證人,神把生命給我們,我們還有什麼不能給祂的呢?
哥林多後書 12:9,「他對我說:「我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。」
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