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不少人的新年希望中,都有「維持身材曲線」,但,要想面對滿桌美食不發胖,「事先規劃行程運動」可能是較治本的方法。彰化基督教醫院營養師林佳青接受專訪指出,過年我們常規劃與朋友吃喝,其實也可以相約運動、散步,有助維持健康體態,並記得於吃喝時,懷抱感恩的心,不僅是榮耀神,也較易萌生「節制、珍惜」態度!
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22