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今(2023)年中秋節假期後,再上班或上學5天,又迎來4天雙十假期,佳節團圓與出遊固然令人歡喜,但不見得人人都能樂在其中。因這段期間,人們可能因著和家人相處時光增加、失去摯愛家人朋友,或家庭變動而感到孤獨,進而加劇憂鬱症狀。這時該怎麼辦?對此,本報專訪曾受憂鬱之苦的身心科醫師,以及曾有3次欲在家人團
休假回來,看到桌面上堆積如山的公文資料,等著自己去處理,是不是讓你很想馬上調頭就走?或許是電腦裡多到處理不完的客戶信件、又或是通訊軟體內,不斷跳出來的工作訊息,讓你休假一回公司,就被壓著喘不過氣?先別急著氣餒、使剛度假回來的好心情被破壞掉了。
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22