「我不是唯一在感情上被糟蹋的女人。每當我回想起這段往事，我為當年那不懂事的女孩感到難過，同時驚訝怎麼沒有人來開導她、教她如何好好愛自己，讓她不需要如此渴望從別人身上得到愛……」瑞秋說。

《女孩洗把臉》由「格子外面出版社」出版，作者瑞秋・霍利斯（Rachel Hollis）是百萬人氣網紅企業家，書中她以親身經歷，教導女性朋友如何能從「20個不快樂的謊言」裡醒過來。

針對感情部分，瑞秋以下面這段親身經歷的感情故事，獻給正陷於感情路上，不知所措，也無良師益友的每個「妳」。願能藉此幫助，助妳認清事實，好好地「重新再愛自己」一次。

一段感情並不是「好好愛他就夠了」

那年，就讀大學的瑞秋剛滿19歲，因當實習生被正式雇用，而立刻辦了休學。她在高中時，有過和幾位男生親吻的經驗，卻完全沒有真正交往、約會的戀愛經驗。

那個「他」，因經常打電話給瑞秋的老闆，多次與瑞秋曾在電話中交談。很戲劇性地，瑞秋因代替老闆到辦公大樓大廳接他，終於第一次看見對方。

就在瑞秋走向他，他轉身的瞬間，兩人相遇，美的彷如電影慢動作畫面。兩人四目相交的那瞬間，她才清楚看見他的臉，那畫面閃閃發光，美得令人驚艷。他對著她微笑，然後伸手打招呼，那一刻，彷彿是瞬間永恆的美好。

瑞秋從未想過，這位多次與自己通話的男子，竟長得那麼帥！以致，本只是單純生意夥伴關係，瞬間變得有點曖昧。接下來，兩人關係因頻繁電子郵件往來，及工作場合的眉目傳情之間，而悄悄展開戀情。

那段時間裡，瑞秋因皮夾內放的是大姐身分證，因而在喝酒談生意的場合中，無人懷疑過其真實年齡。

終於有天，他開口邀約了瑞秋，兩人開始第一次約會。難掩墜入愛河的狂喜，她預感著自己會嫁給這個男人，於是兩人終於正式交往。但豈知，這竟只是一場「愛情遊戲」的開始...

幾週後，他問清楚了瑞秋的實際年齡，也蠻介意兩人相差8歲的差距。接下來，他決定對她攤牌。他認為瑞秋太過年輕，在各方面都青澀、且經驗不足，故而他不想成為那個傷害她的人。

他很堅決，但她更執著。瑞秋根本受不了此打擊，她不斷想著，他怎麼可能傷害她？兩人關係明明進展得很好，應該可以很快就結婚生子。她可是非常用心，用很短時間就從零經驗的約會新手，進化到幾乎每晚都到他的公寓報到；只是，她有堅持貞節技術性的防守，並沒與他發生性行為。

瑞秋是一個乖乖牌的基督徒女孩，但對當時的她而言，早就完全被愛情沖昏頭，已認為沒有其他事物比「被眼前這男人愛著」更重要。

交往一個月後，兩人一起到朋友家參加派對，她天真無邪地到處向人介紹，他是自己的男友。隔天，他表現出對她的不滿，卻又不說明原因，在瑞秋追問下，他才無奈又挫敗地回答：「妳以往總是表現得很成熟，但妳昨晚的所作所為，彷彿在昭告天下妳有多幼稚。」

那時，她才驚覺，在愛情的遊戲規則中，不能隨意稱一個男生是自己的男友，除非兩人先討論過、並已達成共識。也就在那一瞬間，她才明白，這男人根本不認為他們是在交往。

只能說，當年才19歲的瑞秋，正陷入熱戀，且缺乏安全感，只能合理化那男人「所說」或「所做」的一切。

殘酷真相是，像她這樣沒交過男友、保守又單純的牧師女兒，成了每天晚上只要一通電話，就會立刻去男人家報到的傻女孩；更難過的是，當他白天不承認與她的關係時，她還得假裝這一切都傷不到自己。

爾偶，當他們在酒吧碰面時，他的朋友還會故意用「那個19歲的」來調侃她；而當他們在開玩笑時，她還需要假裝這玩笑開得好。有時，他還會在她的面前和其他女生打情罵俏；或者，雖約她出來，卻整晚都把她晾在一旁。

瑞秋漸漸意識到，每當稱呼他為「男友」時，就會被當作「依賴性強的小孩」，而使得對方態度變得很差。

整整一年時間，她活在「無論他想要什麼、需要什麼、怎麼想都是最棒的」盲目想法裡，完全失去自我，只有竭盡所能滿足男人所有期待。且，不論他如何對待，她都照單全收，即便被施捨一點碎渣，也都欣喜若狂地接受。

她對他體貼入微，但不能死纏爛打，如果他沒主動聯絡，她也絕不打擾他。此關係持續了一年左右。

後來，公司決定外派他到另一州，她為能留住對方，連貞操的技術性防守也徹底失守。可惜，這招並不管用，他被調職兩個月後，特地千里迢迢回來與她分手，因他不想夜長夢多、藕斷絲連。

他對她說：「我要在新城市生根，展開新生活。我在乎妳，我們永遠是朋友，但我們沒有未來。」

那時，瑞秋的尊嚴蕩然無存，卻非但沒為自己說點什麼，反而苦苦哀求對方不要離開自己。但他，終究仍選擇走了，那一晚，她哭到睡著。

隔天，瑞秋照原訂行程，回老家與親戚們同過感恩節。不難想像，一個剛被男友甩掉的人，還要擠出笑容、應付一群熱情阿姨們的問候，有多難熬。

準備要返回住處時，她看見手機語音信箱有一則新留言，直覺是他打來的。畢竟，過去無論他做出多傷人的事，她總會照單全收，守著電話，看他是否願意和好。

回到住處，她才打開語音信箱聽語音留言。留言中，他只是簡短關心她的狀況如何，想確認她沒事。

「不可思議的一刻」發生了。那瞬間，她變得異常清醒，兩人關係如同一張地圖般，攤在面前。第一次親吻的場景；她當面自稱他為男友後的那兩週，兩人關係開始繞道而行；他當著她的面與其他女生打情罵俏……。

她終於開始意識到，在長達一年的時日，這段感情是如此曲折，但她卻執意只看美好片段。這是她第一次徹底認清事實。

在那空盪盪的房間，瑞秋反問自己：「妳是誰？」更正確地來說，是她反問自己：「妳讓自己變成了什麼人？」

她其實並不怪他，畢竟，就算他是個成年人，也有年輕無知或不成熟的一面。但重點是，在這一刻，她認知到，在一段關係中，無論別人是否尊重自己，那都是自己容許的結果，所以怨不得別人。

這次，她雖一如往常地回電話給他，卻有別過往會為了「他會怎麼想」而焦慮不安，也不再因為能與他說話而感到興奮，反倒是異常冷靜與淡定。

電話一接通時，他又一如往常閒話家常，彷彿前天什麼事都不曾發生過，兩人就像是老朋友的敘舊。

她打斷他，並不帶情緒告訴他：「我不玩了，我和你之間結束了，以後不要再打電話給我。」她認真說出每一個字，不是為博取關注的欲擒故縱。

「為什麼？」他很勉強地擠出這句話。

「因為，我不該這樣被對待，我不要再這樣分分合合，我不喜歡這樣的自己。更重要的是，因為你說過，我們只是朋友。在這麼長時間裡，不管發生什麼事，你都說我只是你的朋友。如果，這就是你對待朋友的方式，那麼很抱歉，我不想要當你的朋友。」

瑞秋用盡所有力量認真說完這段話，然後霸氣掛掉電話，關機、刷牙、換睡衣、爬上床鑽進棉被裡，沒掉半滴眼淚，睡了幾個月以來最安穩的一覺。

那晚，她在一夜之間長大了。她痛定思痛，醒悟自己不能再過這種「毫無自尊的生活」，也不能和一個不珍惜自己的人過日子，多延宕一天也不行！有時，選擇轉身離開雖然心痛，卻是「好好愛自己」最重要的一步。

奇妙的是，當她願意終結這一段「不健康關係」，此決定成為他們愛情故事的分水嶺，從此重生。

非常戲劇化地，那晚，他站在她的門外，懇求她再給他一次機會。後來，她見證了他從一個予取予求的男人，變成她最棒的丈夫、父親和朋友。

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• 唯有離開一段「不健康的關係」，才能「再給自己重新開始的機會」。（圖 / shutterstock）

將痛苦化為強壯養分，再給自己重新開始的機會

實際上，並不會有任何人的人生，能在一夕之間改變，因為這是一條漫長的人生旅程。

瑞秋強調：「我不是唯一在感情上被糟蹋的女人；所以，說出我的故事是很重要的。因為，或許妳們當中，有些人會發現自已正面臨類似情況；可能正像當年的我，走進森林深處而見林不見樹。透過分享我個人的故事，希望妳們可以引以為鑑，做出更好選擇，或看清楚事情的真相。」

「當我回想起這段往事，我為當年那不懂事的女孩感到難過，同時驚訝，怎麼沒有人來開導她、教她如何好好愛自己，讓她不需要如此渴望從別人身上得到愛。看著她一路靠著自己摸索，跌跌撞撞，真的為她感到難過與不捨。」瑞秋說。

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• 《女孩洗把臉》由「格子外面出版社」出版，作者瑞秋・霍利斯（Rachel Hollis）（圖 / shutterstock）

瑞秋在《女孩洗把臉》一書中，拋開包袱、不計形象地自我揭露，只為讓妳知道：姐妹們，妳的人生，跟本不需要像別人那樣，妳的人生必須由妳開創。

 

每一天，都是重新開始的機會。瑞秋期望，自己的親身經歷，能使許多走錯路的女性朋友，成為借鏡，而找到出路，並為生命中各種關係設立標準，將痛苦化為強壯養分，選擇相信自己，再給自己一次重新開始的機會！

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