有人覺得禱告容易，有人覺得難！但其實，人人都應學習祈禱，因為每一個人都是被呼召去祈禱的……

《簡易祈禱法》一書由「臺灣福音書房」出版，作者蓋恩夫人分析，祈禱與學問無關，就是最愚笨的人，也能學習祈禱。

人人都是被呼召去祈禱的

「祈禱」就是，人向神吐露他自己的心，向神運用心裡的愛。

但在人類的中間，有一種可怕的錯誤，就是以為人是不能祈禱的；殊不知，人人都是能祈禱的，也都是被呼召去祈禱的，正如人人都能得著救恩一樣。

保羅曾勸我們：「要不住的禱告！」

耶穌曾說：「總要儆醒禱告！」

由此看來，人人都應當學習禱告，也都應當以「祈禱」為生活，正如基督徒以「愛」為其生活一樣。

人人都應禱告，連愚笨、遲鈍、不識字的人，也可以來，誰都要來，因為誰都是特別合宜，特別蒙耶穌基督所召的啊！

只有一種人不必來，就是「無心的人」，因為必須「有心」才「有愛」。

誰是「無心」的呢？其實，有心要禱告的人，只要藉著聖靈的恩典，和恩賜的幫助，都能很容易的禱告。所以，來啊！選擇將你的心給神，就在此學習如何奉獻吧！

藉著禱告，我們能夠生活在「神裡面」

聖經記載，耶和華曾說：「我是全能的神，你當在我面前作完全人。」

祈禱能領你進入「完全」，並得著無上的好。祈禱能救你出離罪惡，能給你各樣的美德，因為「使人完全」最好的辦法，就是「行在神面前」。

要到神的面前，只有專靠祈禱，並要繼續不斷地進行。

所以，你當學習一種祈禱，是可以叫你常常進行，以及不妨礙你日常工作，並且是無論什麼人都合宜的。

這種禱告，並不是用「頭腦」來禱告，乃是用「心」來禱告；也不光用「悟性」來禱告，因為這是受限制的，而且在一個時候，只能禱告一件事。

惟有用「心」的禱告，是不被什麼理由所阻礙的。可以說，沒有一種東西能夠阻礙這種禱告。

透過禱告，當我們有一次嚐到了「神」和「祂愛的甘甜」，我們就要覺得：除了神自己以外，是不可能再想去嘗別的東西了。

透過禱告，我們渴望得到神自己，以神為樂！因為，我們的生活、動作、存留，都在乎祂；並且祂願意將自己賜給我們，實則比我們要得著祂的心更大。

藉著祈禱，我們就能生活在「神的裡面」，這比我們生活在「空氣的裡面」還容易，還順適呢！

祈禱的方法

引人祈禱的方法有兩個：第一個是「默想」；第二個是「一面讀經」與「一面默想」。

（一）默想

「默想」，不是在讀經時進行的，而是在另一個時候進行的。

「默想」最好的方法是——運用你的信心，將你自己放在神的面前，想起一段有供應和滋補性的真理，用柔順甜蜜的態度，專注在真理上；不用理由，只用安靜停住你的心思。

注意！你最要緊的練習，是在神的面前；所以你的目的，是要停住「你的心思」，過於運用「你的悟性」。

從此就要用「活的信心」，相信神（藉著聖靈）是住在我們的裡面最深處，因此我們就會很熱切的、猛烈的往裡面邁進，同時也會遏制我們那往外面遊蕩的感官；這樣能使我們不至分心，能遠離外面的紛擾，能叫我們親近神。

（二）一面讀經、一面默想

揀選一小段「緊要」又「能實行」的聖經，先讀一讀，仔細的再去嘗它，消化它，從裡面將精華取出來。

嘗得有味時，就不必再往下讀了，味窮時再往下讀，並仍照著以前的方法去嘗它，最多不可讀過半面；因為叫我們得益處的不是量多，乃是讀法合宜。

當然，那些讀經太快的，因為沒有深入吸收，就不能得著甚麼。同理，讀別種屬靈的書，也得照著這個方法去讀，才能得益。一旦照這個方法追求下去，成為習慣，祈禱就很容易了。

「讀經」與「出聲」的禱告

當你讀經的時候，你若覺得裡面鎮定，就可將聖經放下來靜靜地坐著，寧可少讀一點；若是被裡面吸引時，就可不讀。因當你沉在內裡安靜時，就不必用高聲長禱來自擾。

當你在出聲禱告時，若覺得自己有點為難，並覺得你裡面吸引你去靜寂，你就不要勉強繼續出聲禱告下去，只要順從你裡面的吸引就是了。

無論如何，最好不要讓「形式的禱告」來壓著你，或抓住你，只要完全順從聖靈的引導。

祈禱懇求需合乎神的旨意

況且，我們的軟弱有聖靈幫助；我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的歎息替我們禱告。（羅馬書8：26）

當你覺得不能像以前那樣自由活潑獻上祈禱時，就表示，那時「聖靈要照著神的旨意替你禱告」。

我們必須與神同工，贊成神的一切計畫，這些計畫是叫我們脫離自己的運動，讓神來代替你運動。讓這個成功在你裡面，無論多好，都不可讓你傾向任何東西；因為你若離開神為你所訂規的，甚麼東西都不好了！

神的旨意是超過一切的；所以當脫去一切為著自己快樂的東西，來藉著信心活著；這才能叫偉大的信心有真實的工作。

在神前的安息

當一個人，進步到「在神前的安息」這種禱告的時候，除了「安靜」，不需要別的預備。

在這種禱告的當下，「神的同在」不斷地注入在內，成為祈禱的果效和維繫，這人就要享受無上的祝福，也覺得——不再是我活著，乃是基督在我裡面活著。

唯一尋找主的辦法，就是「向內」。

什麼時候，肉眼關閉，什麼時候祂就被包在祈禱裡面了。在這種大祝福中，禱告者會希奇享受「向內的談話」，是外面事情所不能擾亂的。

這種祈禱，由這人出來的一切美好品德，是很甜蜜而且自然的。裡面活水泉源的流露，有了這樣自然、豐富的美好，就甚至於不知「惡」了！

在這種情形之下，就當忠心的繼續下去，並當小心，不要選擇尋找別種情形，因這種情形，是為著接受「神的注入」的；只要有這種最全備的情形，就用不著別的預備了。

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