生活受躁鬱症嚴重影響的廖明玲,曾因此從公立國中音樂教師提前退休,身心軟弱之際,而三度改信異教,直到一次沉重壓力下禱告呼求神而回到教會,神的話穩定供應,她一次次被神的愛觸摸與恢復,無須服用安眠藥即可入睡,進而勇敢去感知喜怒哀樂,修復與家人關係。
近期,討論人類複雜情緒的動畫《腦筋急轉彎2》(Inside Out 2)上映,劇情編排令人看了又哭又笑,並引起廣泛討論。
動畫告訴我們,過去生命經歷形塑現在的我們,每種情緒對生存都有不同意義,那些想丟掉或感到壓力的記憶,還沒被妥善處理前,並不會因假裝或時間過去而不見,相反地,會化成一種無以名狀的痛苦,不分時地影響生活。
而有基督信仰的我們,能找到心靈創傷根源,靠神的愛去饒恕、醫治釋放不舒服情緒,迎來自由新生命。然而,過程非一蹴可及,國中音樂老師廖明玲走過跌跌撞撞的信仰歷程,終能勇敢感知喜怒哀樂,與情緒共存。到底她是如何經歷的?
只要夠努力,我一定可以
小時候,廖明玲被詩歌吸引,一直很想去教會,不過家中信奉民間傳統宗教,家人多有阻攔而作罷,直至去到北部工作,才有機會認識神。
習慣倚靠自己的她,認為只要夠努力,一定可以達成目標,但現實狀況是,很多事情卻不是這樣,於是工作、感情上面臨很大挫折之際,她突然想起,車位的租客曾自我介紹是基督徒,於是請對方帶自己去教會。
初信主時,其生命並無顯著改變,反倒因對信仰認識不深,加上身邊無合適的屬靈夥伴,一遇身心軟弱,竟三度改信異教。
三度離開基督信仰,身心狀況不佳
首次離開神,是因家人反對廖明玲信主,加上躁鬱症病發,嚴重時一年要住院治療2次,家人質疑:「妳的神沒有幫助妳,為何要相信祂?」身心備受煎熬下,異教同事積極關心,而與神漸行漸遠。
只是異教的規定、儀式,讓她感覺掉入無底深坑,壓力愈發沉重;一次偶然在YouTube聽見詩歌,旋律感人,內心被神觸摸,深感到極大安慰與平安,再次回到教會。
不過,追隨神的道路崎嶇,她因躁鬱症提前從教職退休,當時狀態難以照顧自己,特別需要返回家中居住被照顧,同住家人堅持其必須跟著信奉異教,為著現實考量,她,選擇第二次離開信仰。
遵守異教儀式讓廖明玲備感壓力,且沒有得到太多幫助,無助中她禱告呼求神:「主阿!可不可以讓我病情穩定,也不一定要停藥,但若祢能幫助我,我願再次信靠祢!」
於是,神興起環境,帶領她來到生命之道靈糧堂聚會,真理裝備與陪伴牧養雙管齊下,廖明玲主觀經歷神,對這位上帝的認識不只是停留在知識層面,更在禱告、讀經中感受到祂真實存在。
她記得,再次回到教會,隨即被敬拜團的歌聲深深觸摸;每每她都走到台前回應神,因靈裡渴慕神的道、渴望祂的醫治。
如今不再一人面對生命所有
特別印象深刻,是某次林惠萱師母唱詩歌《陪我》,歌詞唱道:「曾經總是一個人,孤獨一個人面對生命的所有,我期待有人陪我,陪我渡過每個春夏和秋冬……」,廖明玲感受到上帝是24小時陪伴左右的神。
此後,她積極穩定參加每周二、四、五的晨禱,一起詩歌敬拜、經文默想、生活分享、操練方言禱告等,她非常享受與教會肢體一起靈修的美好早晨,神的話更深刻在心版上,自然地與神有更緊密的關係。
即便在冬季,躁鬱症容易變得嚴重之時,她也不缺席晨禱,奇特的是,親近神時不舒服的感覺逐漸消退,不再襲擊她。
一日晨禱結束,林惠萱師母鼓勵她參加遇見神營會,在講述「天父的愛」的課程,開始釋放壓抑多年的不舒服情緒,明白自己是被愛的。
於「心靈醫治」時,透過尋找心靈創傷的根源,意識到傷害跟原生家庭有很大的關係,而自己有能力選擇饒恕並看他們的優點。
被聖靈充滿時,神再次要她饒恕傷害自己的人,感謝這些人讓她走到人生的盡頭,才有機會來認識神,從而有看待事物的新眼光。
哀哭變為跳舞,勇敢贏得八面翻轉
經一連串醫治與釋放,廖明玲獲得深度治癒,解開許多隱藏的內在誓言,放下對人的偏見,生活上至少「贏」得了八方面翻轉:
1)不須服用安眠藥即可入睡,情緒藥物減少到3顆左右。
2)過去服藥會有嗜睡的副作用,現在完全沒有,且回診頻率從每個月降到每三個月回診。
3)她領有躁鬱症永久傷病卡,疾病嚴重影響生活,但如今不再擔心會突然發病住院,有真實的平安於心。
4)不再躺於床上發呆,只因對未知感到恐懼、孤單、沮喪。
5)從失去生命盼望,甚至有輕生念頭,如今,可以靠主喜樂,度過每一天。
6)恢復跟人的關係,不輕易因人的話語,立即陷入低落或被冒犯。過去她講話直接、獨來獨往,但現在不會主動與人發生衝突,常以愛心說誠實話。
7)管理金錢更有智慧。過去因疾病關係,而有衝動購物行為,以致沒有存下積蓄,但現在雖領月退,金額是之前月薪的一半,卻能存錢,成為財務的管家。
8)可以勇敢感知喜怒哀樂,並與情緒共存。
她感謝潘錫恩牧師、林惠萱師母,以及所有肢體的扶持,覺得小組就像溫馨的大家庭,彼此的關懷、代禱讓她感覺被愛,也越發有自信,且透過小組的代禱,開始有了意外的收入機會- 「鋼琴課的學生」。
原本她擔心沒有能力照顧自己,但現在不但能照顧好自己,還跟異教家人相處融洽,可協助照顧家中生活瑣事。
廖明玲書桌前貼著數張手寫經文的便條紙,當憂傷、沮喪,抬頭看見經文就得安慰,其中她常被兩段經文勸慰:
馬太福音6章28節:「何必為衣裳憂慮呢?你想野地裡的百合花怎麼長起來,它也不勞苦,也不紡線。」
以及34節:「所以,不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮。一天的難處一天當就夠了。」
她鼓勵同樣心靈備受煎熬的朋友們認識神,「我們會很想找人傾訴,但說多了,問題仍然存在,對方也無法解決或體會內心難處,唯有跟神說是最棒的!」因愛著我們的神,祂不打盹也不睡覺,樂意傾聽和保護我們。
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