當男人真的不容易，爸爸們辛苦了！美國演說家、聖經學習俱樂部聯合創始人—海恩斯（Clarence L. Haynes Jr.）於biblestudytools撰文表示，自己身為男人，卻很少談及此角色，但想起有位弟兄曾告訴他：「當男人很難！」因而更需要禱告、與神連結，支取屬天力量。

海恩斯指出，男性習慣將自己塑造成堅毅勇者的形象、定位成克服萬難的征服者角色，世界的眼光也會如此看待男性地位，在此標準下，他同意朋友提出的觀點：「當男人很難。」

因此，欲成為優秀的好爸爸，更需隨時與神連結，支取屬天領導的智慧。鼓勵弟兄們，可運用６個禱告，加添神同在的力量：

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• 新科爸爸需要向上帝祈求夠用體力、耐心和智慧。（圖 / Shutterstocks）

   

1. 感謝爸爸的禱告 

「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」（帖撒羅尼迦前書5:16-18）

感謝，永遠是祈禱「蒙應允」的美好開始，也是最佳方式之一。

這對許多人來說可能有點困難，因每個人對爸爸的感受不同。有些人在成長過程中擁有美好的父子回憶，有些人則處境艱辛、缺乏陪伴。但無論如何，在苦難之中，神總有美好祝福。讓我們來感謝爸爸給予我們生命，也將一切恩典歸與宇宙創造者上帝。

筆者提供以下2種不同的祈禱詞，感謝不同類型的爸爸們；透過神話語的力量帶下幸福延續，翻轉局勢開啟和好、合一的關係。

1)陪伴型爸爸

親愛的阿爸天父，感謝祢賜下陪伴我成長的爸爸。謝謝祢的偉大創造，不是因為地上爸爸很完美，而是因為他陪伴我的成長過程，重要時刻他都在場，並總是盡全力做到最好。

主啊，幫助我向地上的爸爸學習，完全吸收他傾力教導我的真理，幫助我成為一個更好的人。求祢繼續賜福我們父子，永遠能父子同心，代代相傳，完成天父呼召我們的命定，將榮耀歸給天父。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

2)缺席型爸爸

親愛的阿爸天父，誠心感謝祢，因我受造奇妙可畏。再次感謝讚美祢，謝謝天父讓我擁有與地上爸爸相聚的時光，即使他經常缺席我生命中重要時刻，但相信他對我的愛未因此改變。

求天父幫助我們走向合一，未來有更多相處時光，父子同心。還要謝謝天父賜給我美好命定，持續不斷擴張我的境界，也祈求祢繼續磨鍊、強壯我的能力，透過我祝福影響身邊的人，成為他人的祝福。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

2. 增添領導智慧的禱告

「你們中間若有缺少智慧的，應當求那厚賜與眾人、也不斥責人的神，主就必賜給他。」（雅各書1:5）

親愛的天父，祈求祢帶領我、賜給我領導的智慧。祢知道我每天所面臨的挑戰和需要做的決定，祢明白我在生活中各領域經歷的壓力，求祢賜我迎戰每個領域所需的智慧，帶領我靈活處理人際關係，有智慧籌劃經營事業，明智管理金錢資產。

並且靈敏感受到祢的呼召和帶領，有次序安排和管理時間，使眾人明白我的智慧與能力皆來自於祢，並且讓孩子們認同與配合我安排的一切，願我們在祢裡面合一。主啊，求祢的智慧彰顯在我所做的每個選擇、每項決定，好叫我的生活能蒙祢喜悅，願我一生能榮耀祢的名。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

3. 軟弱時加添力量的禱告

「但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書40 :31）

慈愛的天父，祈求祢為我加添力量，使我重新得力。求天父用臉光照我，賜我能力完成手上一切工作（服事），幫助我認識到「我的力量只來自祢」。幫助我在祢面前安靜等候，並且完全信任祢，在祢裡面使我得著完全的恢復，從新得力。

主啊，幫助我不要逃避自己的軟弱，而是勇敢堅強地面對，並將它帶到祢面前，交託給祢，因祢是我力量的源頭；倚靠著祢，使軟弱的我得以剛強。我要平靜、安息地在祢裡面，靜默等候祢，並重新得力。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

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• 兒子跟隨爸爸的腳步，學習成為好父親。（圖 / Shutterstocks）

   

4. 鞏固信仰的信心禱告

「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。」（雅各書1:2-4）

慈愛的父啊，求祢鞏固我的信仰、堅定我的信心。我知道信心必需經過試煉才能成長，祈求神為我加添力量，以順利通過考驗，強如精金。

祈求祢幫助我，不僅是對祢有信心，且能向身處環境展示我對祢的信心；幫助我活出祢的信仰，並向所有人彰顯出來，使我的生活成為信心不斷增長的信仰之旅。盼望透過我的生命，在其他人的面前指向基督，認識耶穌是世人的救主。

並求主帶領、幫助我，將祢給予我的堅定信念，傳遞給追隨我的每個人，從過去直到如今、未來，幫助我讓基督信仰代代相傳，使這份重要遺產永不失傳。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

5. 祈求更有體力和耐心的禱告

「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」（箴言22:6）

親愛的阿爸天父，感謝祢開啟我的為人父之旅，相信祢必與我同在。我滿心期待成為爸爸，為此感到無比興奮，但也對未知感到恐懼。祈求祢幫助我，將一切主權全然交託給祢，並信任祢的帶領，相信我在當爸爸的旅程中，祢必與我同在。

謝謝父神經常提醒我，不要求完美無缺，最重要的是在孩子成長過程中不缺席。當我走上一條從未走過的路時，祢賜下夠用體力，全新耐心和恩典給我。

感謝讚美天父，祢一直走在我的前面，幫助我在未知患難中勇往直前；從我第一天當爸爸開始，祢就幫助我樹立正確榜樣，使孩子在我的身上遇見祢。我渴慕我所服事的上帝，也活在孩子的生活中，與他們同在。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

6. 年邁時的感恩祈福禱告  

「我現在被澆奠，我離世的時候到了。那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。」（提摩太後書4:6-7）

阿爸天父，我的主啊，為著這些年歲的經歷與產業來感謝、讚美祢。隨著年紀增長，生活季節變化，為我的家和孩子們，感謝祢豐盛的恩典。感謝主賜給我撫養他們的特權，使我有機會能經歷孩子長大成人。我為他們祈禱，因為他們現在必須踏出我過去所走的路，求祢在他們人生旅途中持續賜予恩典，如同過去祢對我的帶領。

也求祢幫助我適應全新角色，不僅是當孩子的父親，更是當他們的「好友」。求主幫助我永遠成為孩子的鼓勵者，提醒他們留意傾聽祢的話語，跟隨祢的帶領，並成為祢創造他們要成為的人，完成此生命定。做為他們的父親，是我的榮幸。現在，求主賜下恩典，幫助我堅強地完成此生旅程，甚願此生榮耀祢名。

奉耶穌基督的名祈求，阿們。

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• 我未將你造在腹中，我已曉得你；你未出母胎，我已分別你為聖。（耶利米書1:5） （圖/ Shutterstocks）

   

致爸爸們：你不孤單

海恩斯再次強調，當男人確實很難，然而很高興知道，做為一個男人和父親，我們並不孤單。

願這些禱告幫助每個男人和父親，將一切帶到上帝面前，因沒有任何一件事，是過於渺小不能告訴神。鼓勵你我將焦點放在神身上，將一切交託給祂，因祂是愛你我的阿爸天父，祂樂意參與我們的生活，並提供真實幫助。

若你欠缺使自己學習當爸爸的好榜樣，可以轉眼仰望天父，讓祂安慰你、並帶領你走前方的路；勇敢跨出去，領受上帝賜福你成為父親的祝福，活出命定，將榮耀歸與父神！

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